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« ENTRETIEN DE LA VIE » yangsheng   养生

 

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Littéralement, Yangsheng signifie nourrir, entretenir la Vie. Branche méconnue mais primordiale de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Yangsheng a pour but d’améliorer la santé, prévenir les maladies et prolonger la vie par différents soins de santé.

Le Yangsheng redonne à l’homme sa place entre le Ciel et la Terre, cultivant l’harmonie interne mais aussi vis-à-vis de son environnement naturel et social. 

Dans l’optique taoïste, l’entretien de la vie est une affaire personnelle qui consiste à « prendre soin de soi-même » pour entretenir santé et longévité.

Pour cela, il existe des règles concernant l’adaptation aux saisons, l’organisation de la vie quotidienne, l’entretien de l’esprit, la diététique, les exercices physiques et respiratoires, le Qigong, la sexualité, les massages, la moxibustion, l’acupuncture.

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